SPORT

Jazda na rowerze jesienią i zimą (porady)

Na Północy nazywa się to viking biking. Prawda jest jednak taka, że nie ma „złej pogody” na dwa kółka. Wystarczy starannie zadbać o sprzęt i odpowiednio się ubrać, by czerpać z jazdy tyle przyjemności co podczas sezonu. Foto:...

Sportowcy Roku według NRL

Co roku Komisja Sportu i Rekreacji Naczelnej Rady Lekarskiej dokonuje wyboru Sportowca Roku. Wśród mężczyzn laureatem został Stefan Madej (Śląska Izba Lekarska). Uroczystość wręczenia dyplomu i pucharu odbyła się podczas wrześniowych...

Brydżowa lekarska jesień

Na przełomie października i listopada w Centrum Sportów Umysłowych w Warszawie lekarze rywalizowali o medale XXII Mistrzostw Polski Lekarzy (MPL) w brydżu sportowym oraz w VI Mistrzostwach Polski Samorządów Zawodów Zaufania Publicznego...

Nie pij ani za dużo, ani za mało

Podczas intensywnych ćwiczeń trzeba pić. Byle nie za dużo – niebezpieczne jest zarówno odwodnienie, jak i wypicie zbyt dużej ilości płynów. Żołądek może przyjąć ok. 220 ml płynu co 15 min. Rys.: Krzysztof „Rosa” Rosiecki...