Wyniki ostatnich badań prowadzonych przez Davida Almeidę, profesora rozwoju człowieka i badań nad rodziną w Penn State, wykazały, że liczba codziennych stresorów i reaktywność ludzi na codzienne stresory zmniejsza się wraz z wiekiem.
Odkrycia te zostały opublikowane w czasopiśmie „Developmental Psychology”.
– Jest coś w starzeniu się, co prowadzi do mniejszej liczby stresorów. Mogą to być rodzaje ról społecznych, które pełnimy w miarę starzenia się. Jako młodsi ludzie możemy więcej żonglować, w tym pracą, rodziną i domem, a to wszystko powoduje codzienne stresy. Ale wraz z wiekiem zmieniają się nasze role społeczne i motywacje. Starsi ludzie mówią o chęci maksymalizacji i cieszenia się czasem, który mają – zauważa prof. Almeida.
Zespół badawczy wykorzystał dane z National Study of Daily Experiences (NSDE), ogólnokrajowego badania prowadzonego przez Almeidę z Penn State, w ramach którego zebrano obszerne dane na temat codziennego życia z ponad 40 tys. dni z życia ponad 3 tys. dorosłych w ciągu 20 lat, począwszy od 1995 r.
W chwili rozpoczęcia badania respondenci byli w wieku od 25 do 74 lat i zostali zaproszeni do udziału w NSDE w ramach większego projektu Midlife in the United States (MIDUS), kierowanego przez University of Wisconsin – Madison Institute on Aging. Badacze odnotowali spadek skutków codziennego stresu zarówno co do liczby zgłaszanych stresorów codziennych, jak i reaktywności emocjonalnej na nie.
Na przykład 25-latkowie zgłaszali stresory prawie w 50 proc. wszystkich dni, podczas gdy 70-latkowie jedynie w przypadku 30 proc. Oprócz spadku liczby zgłaszanych codziennych stresorów, Almeida i zespół badawczy odkryli również, że wraz z wiekiem ludzie są mniej reaktywni emocjonalnie na codzienne czynniki stresowe.
– 25-latek jest znacznie bardziej zrzędliwy w dni, w których doświadcza stresu, ale z wiekiem naprawdę odkrywa, jak zmniejszyć poddawanie się im – mówi autor badania. I dodaje, że codzienny stres stale spada aż do połowy 50. r.ż. Naukowcy zauważyli także, że starszy wiek, do późnych lat 60. i wczesnych 70., może przynieść więcej wyzwań i niewielki wzrost przypadków codziennego stresu.
– Starzenie się w wieku od 35 do 65 lat bardzo różni się od starzenia się w wieku od 65 do 95 lat. Zaczęliśmy już to dostrzegać w danych, ale kolejna runda ich gromadzenia i analizy pozwoli nam jeszcze lepiej zrozumieć, jak to wygląda – podsumowuje Almeida.
Źródło: www.psycnet.apa.org
mar 10, 2023 - 08:13 AM
ciekawe badanie … Zdarza się często jak przechodzimy stres chroniczny mamy obawy somatyczne i mogą one być przeróżne ja tam miałam …. Mój mąż ciężko odchorowal diagnozowanie naszej córki i to wyszło po dwóch latach. Siadł mu cały układ pokarmowy. Ja natomiast cierpiałam na problemy ze snem, bóle somatyczne w klatce piersiowej, lęki, ogólnie stany nerwicowe i depresja. wypadały mi włosy garściami , o tendencji do zajadania stresu nie wspomne tylko ja to odczuwam wszystko w czasie rzeczywistym diagnozowania córki … ale nad tym teraz panujemy z mężem … Dużo czytałam jak radzić sobie z stresem bo wiedziałam że nas zjada DOSŁOWNIE i tak trafiłam do Konopnej Farmacji z Poznania . Panie z tej apteki zaleciły stosowanie olejków CBD 10% w ciągu dnia 3 razy i ashwagandhę rano, herbatę konopną Dioca88 popijana w dzień i witaminę D3 już po 3 dniach stosowania pierwszy raz od dwóch lat przespałam całą noc. Po tygodniu czułam dużą różnicę bóle somatyczne zaczęły mijać , mój organizm po mału rozluźniał się i obiawy po mału mijały . Wszystkie te produkty generalnie pomagły organizmowi załagodzić mój stres i zwiększać zdolności adaptacyjne ustroju tak to nazwę .
Natomiast mój mąż stosuję olej CBD z ashwagandą w połaczniu i Różaniec Górski również bardzo mu to pomaga zostało to idelanie dobrane do nas i nam to pomogło … cieszę się trafiliśmy na ekspertów w dziedzinie konopi to cud że trafimy ! bez olejków CBD od nich byśmy się wykończyli nerwowo ! Wszystko skończyło się dobrze u córki skończyło się po 2 latach diagnozowania na szczęście podejrzenie nowotworu ulżyło nam strasznie ….. włosy też zaczynają odrastać
… kupiłam w tym konopnym sklepie – Szampon konopny z biotyną i ekstraktem skrzypu polnego od Pharmazis bogaty jest w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A, B1, B2, B6, C i E, kwas fitynowy, D-pantenol i prowitaminę B5, i właśnie jest typowo przeznaczony do zapobiegania nadmiernemu wypadaniu włosów. Szampon i ta siarka organiczna przyspieszyła wzrost włosów! siarkę organiczną MSM i szczerze powiem, pomogło. Używałam ok 2 mies. szampon przyspieszył wzrost włosów! włosy zaczęły mi szybciej rosnąć więc polecam…