Praca hybrydowa pogarsza sen
Zaburzenia rytmu dobowego, dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego oraz ból głowy mogą nasilać się przy zdalnym lub hybrydowym trybie pracy – twierdzą naukowcy z Instytutu Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi.
Do udziału w badaniach zaproszono 1000 osób – zostały one podzielone na trzy grupy w zależności od tego, w jakim modelu najczęściej pracowały. Jak pokazały wyniki, praca zdalna zdecydowanie częściej niż stacjonarna prowadziła do zmiany wzorców snu. Jednak najgorszy dla zdrowia okazał się model hybrydowy.
„Im późniejsza jest pora snu, tym częściej pojawiają się jego zaburzenia. Na częstość ich występowania istotny wpływ ma też korzystanie z telefonu komórkowego tuż przed zaśnięciem oraz wielogodzinna praca przy komputerze, czyli zachowania bardzo często towarzyszące pracy z domu” – poinformowała Polska Agencja Prasowa na stronie scienceinpoland.pap.pl.
