10 listopada 2024

dietetyka

Piramida dla seniora. Co jeść? Co pić? Ile się ruszać?

Przybywa dowodów naukowych, że dieta i aktywność fizyczna są istotne nie tylko w zapobieganiu chorobom, ale wpływają również na dłuższe życie w zdrowiu. W obliczu...

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla seniorów

W piątek, podczas III Narodowego Kongresu Żywieniowego, po raz pierwszy zaprezentowano Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym. Opracowali ją eksperci...

Serwowali pacjentom produkty przeterminowane o pół roku?

Inspekcja Handlowa sprawdziła, czy firmy cateringowe zastosowały się do zaleceń z ubiegłorocznych kontroli. W pierwszej kolejności wzięła pod lupę przedsiębiorców przyrządzających posiłki dla pacjentów i...

Więcej snu = mniej cukru i węglowodanów

Ludzie, którzy dłużej śpią, odżywiają się zdrowiej: zjadają mniej cukru i węglowodanów – informuje „American Journal of Clinical Nutrition”. Foto: pixabay.com Zespół dr Wendy Hall...

10 faktów o antybiotykach

Antybiotyki są lekami stosowanymi w leczeniu wszelkiego rodzaju zakażeń bakteryjnych, ułatwiając organizmowi ich opanowanie (zabijają lub hamują wzrost bakterii i ich podziały). Używane są także...

Nie geny, a stan zdrowia, styl życia i środowisko

Tylko w 20 proc. geny, które dzieci otrzymują od swoich rodziców, decydują o ich przyszłym zdrowiu. Pozostałe 80 proc. to wpływ czynników zewnętrznych, m.in. związanych...

Ryby są zdrowe, ale uważajmy na te mrożone

Inspekcja Handlowa sprawdziła jakość ryb, owoców morza i przetworów z nich. Dopatrzyła się nieprawidłowości w ponad 70 proc. sklepów i hurtowni. Najwięcej zastrzeżeń dotyczyło ryb...

Młodzi dorośli coraz częściej zapadają na poważne choroby

Młodzi ludzie żyją coraz szybciej, przez co mniej dbają o siebie, nie zdając sobie sprawy, że wiek nie uchroni ich przed poważnymi chorobami układu krążenia...

Co jest w mięsie i wędlinach? Alarmujący raport Inspekcji Handlowej

Wieprzowina w tatarze wołowym, substancje dodatkowe E- w białej kiełbasie, których nie powinno być. Inspekcja Handlowa sprawdziła surowe mięso i jego wyroby. Zakwestionowano produkty sprzedawane...

Dodatki fosforanowe w kebabie: przyjęto propozycję Komisji Europejskiej

Rezolucja sprzeciwiająca się autoryzacji dodawania fosforanów do mięsa w kebabach, nie uzyskała absolutnej większości 376 głosów podczas głosowania w środę. Foto: pixabay.com Komisja Europejska może...

Cukrzyca ma różne oblicza (rozmowa z prof. Krzysztofem Strojkiem)

Z cukrzycą słabo sobie radzą wszyscy, choć kobiety z natury bardziej dbają o siebie. Podstawą jest odpowiednia dieta – jeść mniej i częściej, być aktywnym...

NNKT ich rola w diecie niemowlęcia

Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne do właściwego funkcjonowania ważnych organów człowieka – mózgu i wzroku. Urozmaicona dieta bogata w kwasy tłuszczowe korzystnie wpływa na zdrowie...