SPORT

XVI Igrzyska Lekarskie w Zakopanem

Co roku miasto u stóp Giewontu odwiedza rzesza lekarzy uprawiających liczne dyscypliny sportowe. Towarzyszą im rodziny. W tym roku zwracała uwagę bardzo duża liczba dzieci. Czasami maluchów. Zakończenie XVI Igrzysk Lekarskich Od lewej:...

Po co rolować mięśnie?

Stres powoduje, że mimowolnie napinamy mięśnie. Żeby je rozluźnić, warto sięgnąć po rolkę do automasażu. Może ona pomóc zrelaksować się również po treningu czy choćby weekendowym wypadzie w góry. Foto: pixabay.com Rolowanie...