W czasie pandemii wielu zwolenników zdrowego trybu życia przed...
Według szacunków, brak fizycznej aktywności, definiowany jako...
86 proc. Polaków odczuwa ból kręgosłupa, a ponad połowa z nich...
Problem niedostatecznej aktywności fizycznej w Polsce dotyczy nie...
„8 tygodni do zdrowia” to 8 programów treningowych o...
Rak to nie wyrok, a ćwiczenia poprawiają wyniki leczenia raka...
Z dr. n. med. Andrzejem Bugajskim, prezesem Polskiego Towarzystwa...
Dzięki przestrzeganiu zasad zdrowego stylu życia zyskujemy średnio...
Kobiety otrzymujące chemioterapię z powodu raka piersi odnoszą...
W licznych badaniach udowodniono zmniejszenie ryzyka zachorowania na...
Badania naukowe potwierdzają, że już ok. 20 minut szybkiego marszu...
Uprawianie piłki nożnej może być skuteczną formą wspomagania...