19 maja 2024

medycyna sportowa

Stomia a sport. Najpierw rehabilitacja, potem ćwiczenia

Stomia nie stanowi przeszkody w prowadzeniu normalnego życia czy nawet intensywnym uprawianiu sportu. Dobrze też wiedzieć, że duża grupa pacjentów po wyłonieniu stomii czuje się...

Piramida dla seniora. Co jeść? Co pić? Ile się ruszać?

Przybywa dowodów naukowych, że dieta i aktywność fizyczna są istotne nie tylko w zapobieganiu chorobom, ale wpływają również na dłuższe życie w zdrowiu. W obliczu...

Kontuzje na stoku. Co to jest metoda PRICEMM?

Narty, snowboard jazda na łyżwach – zima to dla wielu osób czas sportowych szaleństw. Choć ruch na świeżym powietrzu może mieć zbawienny wpływ na organizm,...

To nie jest dodatek do leczenia. Rehabilitacja w Konstancinie

Kolejki są długie, świadczenia udzielane zazwyczaj zbyt późno, a ośrodki rehabilitacyjne przeciążone pracą. Coś tu kuleje. Wprowadzona przez ustawodawcę zmiana ma sprawić, by dostępność do świadczeń...

Koszykówka moja miłość. S-ICD szansą na normalne życie

– Kocham koszykówkę nad życie, ona mnie uszczęśliwia, wykształciła mój charakter, pomogła w życiu, nauczyła nie odpuszczać i nie poddawać się. Dzięki niej mam chęć...

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla seniorów

W piątek, podczas III Narodowego Kongresu Żywieniowego, po raz pierwszy zaprezentowano Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym. Opracowali ją eksperci...

Na stoku trzeba smarować narty i powieki. Czy wiesz dlaczego?

Narty to świetny sposób na zimowy wypoczynek. Ale badania wykazują, że miłośnicy białego szaleństwa niedostatecznie dbają o skórę twarzy, zwłaszcza w okolicach oczu. Foto: PAP/...

Jak ćwiczyć, by wrócić do formy po porodzie?

Dziecko nie musi być przeszkodą, by codziennie trochę poćwiczyć. Podjęcie takiej aktywności, jej rodzaj i intensywność należy jednak wcześniej skonsultować z ginekologiem lub fizjoterapeutą. Foto:...

Jazda na rowerze jesienią i zimą (porady)

Na Północy nazywa się to viking biking. Prawda jest jednak taka, że nie ma „złej pogody” na dwa kółka. Wystarczy starannie zadbać o sprzęt i...

Co 5 sekund ktoś umiera z powodu powikłań cukrzycy

Cukrzyca rozwija się powoli, przez co łatwo przegapić jej pierwsze symptomy. Zmęczenie, senność, wzmożone oddawanie moczu, nawracające infekcje bakteryjne i grzybicze... Foto: pixabay.com Takie objawy...

Śmierć podczas maratonu (przyczyny medyczne)

Najczęściej do śmierci podczas maratonów dochodzi z powodu niewykrytej wady serca. W 9 na 10 przypadkach można taką wykryć, ale trzeba pójść na badania. Zachęcają...

Jak głośno jest na stadionie Wisły Kraków?

91,1 decybeli dB – to średnia wartość, jaką odnotowali naukowcy z Akademii Górniczo-Hutniczej podczas ostatniego meczu na stadionie krakowskiej Wisły. Naukowcy chcą, aby wyniki pomiaru...